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なんでヒヨコ豆を食べるとお腹が膨れるの？

回答

食物繊維が非常に豊富に含まれているためです。消化に時間がかかり、胃や腸でゆっくりと処理されることで満腹感が続きます。

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# 食べ物 # ヒヨコ豆 # 栄養・体に良い働き # 豆類
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