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なんでソラマメは食べすぎるとお腹が苦しくなるの？

回答

食物繊維が多く含まれているため、一度にたくさん食べると消化に時間がかかります。適量を守り、よく噛んで食べるのが大切です。

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# 食べ物 # ソラマメ # 豆類
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