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運動部の合宿で体力がつく仕組みはなに？

回答

集中的に高い強度の練習を行うことで、心肺機能や筋力が刺激されるからです。共同生活で規則正しい食事を摂ることも体力増強を助けます。

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# 学校・勉強 # 生活 # 運動部 # 部活動
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