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なんで昼休みは外に行くと気分が晴れるの？

回答

太陽の光を浴びることで、心身を整えるホルモンが分泌されるためです。広い場所で体を動かすと、ストレスの解消にもつながります。

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# 学校・勉強 # 屋外での過ごし方 # 昼休み # 生活
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