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なんで骨格筋のケアには温めるのがいいの？

回答

血流が良くなり、酸素や栄養が筋肉に届きやすくなるからです。老廃物も運び出され、回復が早まります。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 骨格筋 # 骨格筋のケア
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