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なんで腹筋をすると背中が痛くなるの？

回答

間違った姿勢で運動を行うと、腰や背中の筋肉に過度な負担がかかるからです。背骨が不自然に曲がっていないか確認しましょう。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 腹筋
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