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なんで腹直筋は他の腹筋より鍛えやすいの？

回答

体の表面にあり、意識して動かしやすい筋肉だからです。一般的な腹筋運動で効率よく負荷をかけられます。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 腹直筋 # 腹筋
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