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腹斜筋を腹筋で鍛えるのが難しい理由はなぜ

回答

日常生活では意識しにくい筋肉だからです。ひねる動きを強調する特別なトレーニングが必要となります。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 腹斜筋 # 腹筋
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