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脊柱起立筋を意識して座る意味とは

回答

背骨が正しい位置に保たれ、骨盤の傾きを整えることができます。内臓への圧迫も減り、正しい姿勢で長時間座りやすくなります。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 背筋 # 脊柱起立筋
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