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インナーマッスルを鍛えると姿勢が良くなる理由は？

回答

背骨や骨盤を正しい位置で支えられるようになるからです。筋肉が骨を安定させることで、背筋が自然とまっすぐ伸びた状態を保てます。

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# 人体・健康 # インナーマッスル # 筋肉
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