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なんで腹横筋というインナーマッスルは姿勢維持に大事なの？

回答

腰椎を内側から支える「天然のベルト」だからです。腹横筋が働くと骨盤が安定し、背骨がまっすぐな状態をキープしやすくなります。

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# 人体・健康 # インナーマッスル # 筋肉 # 腹横筋
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