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交感神経と副交感神経のスイッチを整えるコツ

回答

規則正しい生活をして、リズムを作ることです。朝食を食べて日光を浴び、夜はゆっくり休むことが大切です。

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# 人体・健康 # 交感神経と副交感神経 # 神経 # 自律神経
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