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消化酵素の働きを助ける食事の工夫とは？

回答

よく噛んで食べることが非常に重要です。細かく砕かれた食べ物ほど、消化酵素が全体に行き渡りやすくなります。

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# 人体・健康 # 消化 # 消化酵素 # 胃液
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