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寝るときに胃液が逆流しない姿勢はあるの？

回答

上半身を少し高くして寝ると、重力により胃酸が逆流しにくくなります。左側を下にして寝ることも有効とされています。

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# 人体・健康 # 消化 # 胃液 # 逆流性食道炎
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