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ノンレム睡眠中に皮膚の細胞はどう再生する

回答

睡眠中に分泌される成長ホルモンが細胞の入れ替わりを促します。皮膚の古い細胞が新しいものへと変わるため、肌の回復が進みます。

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# 人体・健康 # ノンレム睡眠 # 睡眠
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