同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

ノンレム睡眠の段階が分かれる理由はなに

回答

脳や体が休む度合いを調整するためです。浅い眠りから深い眠りへと徐々に移行することで、心身を段階的に回復させています。

に投稿する LINEで送る
# 人体・健康 # ノンレム睡眠 # 睡眠 # 睡眠段階
トップページに戻る