同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

ノンレム睡眠の始まりはなぜ浅いのか

回答

急に深い眠りに入ると脳の切り替えに無理があるためです。浅い段階から徐々に脳の活動を緩めていき、安全に深い眠りへ導きます。

に投稿する LINEで送る
# 人体・健康 # ノンレム睡眠 # 睡眠 # 睡眠段階
トップページに戻る