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なんでノンレム睡眠は段階によって深さが違うの？

回答

脳の休息レベルを段階的に深める必要があるからです。徐々に深くなることで、安定して長く眠り続けることができます。

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# 人体・健康 # ノンレム睡眠 # 睡眠 # 睡眠段階
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