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なんでノンレム睡眠の段階を繰り返す必要があるの？

回答

一度の睡眠で十分な回復ができるよう、何度も段階を循環させています。途中で脳が軽く活動することで、リズムを整えています。

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# 人体・健康 # ノンレム睡眠 # 睡眠 # 睡眠段階
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