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なんでノンレム睡眠の途中で起きると眠いの？

回答

深い眠りの最中に無理やり目覚めると、脳が急激な変化に対応できないためです。脳の覚醒状態が戻りきらず、眠気が強く残ります。

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# 人体・健康 # ノンレム睡眠 # 睡眠 # 睡眠障害
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