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なんでノンレム睡眠中にうなされる症状が出るの？

回答

深い眠りから急に目覚める際、脳の一部がうまく動かずパニックになるからです。不安やストレスが影響し、混乱が生じることがあります。

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# 人体・健康 # ノンレム睡眠 # 睡眠 # 睡眠障害
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