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メラトニンの材料になるセロトニンの正体とは？

回答

神経伝達物質のひとつで、日中に脳内で作られます。気持ちを落ち着かせる大切な働きをしています。

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# 人体・健康 # セロトニン # メラトニン # 睡眠
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