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体内時計の乱れが肌荒れにつながるのはなんでなの？

回答

睡眠中の肌の修復サイクルが止まるためです。自律神経が乱れて血流が悪化し、肌に必要な栄養が届かなくなります。

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# 人体・健康 # 体内時計 # 睡眠
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