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なんで概日リズムは体温を上下させて体内時計を守るの？

回答

体温を下げて休息モードへ導くためです。活動時は高く、睡眠時は低くすることで、エネルギーを効率的に使います。

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# 人体・健康 # 体内時計 # 概日リズム # 睡眠
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