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なんでアラームでの起床は心臓に悪いの？

回答

突然の大きな音で驚き、血圧や心拍数が急上昇するからです。体にとって負担がかかるため、心臓に悪い影響を与えてしまいます。

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# 人体・健康 # アラームによる起床 # 睡眠 # 起床
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