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起床の時間を体が勝手に覚える仕組みとは

回答

毎日同じ時間に起きることで、脳がリズムを学習するからです。体内時計がそのタイミングを記憶し、時間に合わせて体を動かします。

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# 人体・健康 # 体内時計による起床 # 睡眠 # 起床
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