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子どもにとって入眠儀式は必要か

回答

必要です。安定したルーチンは子どもに安心感を与え、自分で眠る力を育みます。絵本の読み聞かせや背中を撫でる行為が、良い眠りへの導きになります。

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# 人体・健康 # 入眠 # 入眠儀式 # 睡眠
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