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熱けいれんを防ぐために何をするの？

回答

運動前にしっかり水分と塩分を補給します。運動中も喉が渇く前に飲み、塩分を含んだスポーツドリンクをとることが重要です。

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# 人体・健康 # 熱けいれん # 熱中症 # 病気
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