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疲労骨折を予防するためにできること

回答

無理のない練習メニューを組み、しっかり休息をとることが大切です。バランスの良い食事で栄養を摂り、足の負担を減らす靴を使うことも有効です。

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# 人体・健康 # 怪我 # 疲労骨折 # 骨折
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