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足首の捻挫を早く治すためのコツはあるか

回答

受傷直後の「安静」「冷却」「圧迫」「挙上」という処置を徹底することが重要です。医師の指導のもとでリハビリを正しく進めましょう。

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# 人体・健康 # 怪我 # 捻挫 # 足首の捻挫
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