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筋肉挫傷が癖にならないようにするにはどうすればいいの？

回答

痛みが消えた後に、ストレッチなどで筋肉を少しずつ元の柔軟性に戻すことが重要です。自己判断せずリハビリを続けましょう。

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# 人体・健康 # 怪我 # 打撲 # 筋肉挫傷
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