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ももの肉離れは温めるべきか冷やすべきか

回答

受傷してすぐの腫れや熱感がある時は冷やしてください。数日経過して痛みが落ち着き、筋肉が固まっている時期は温めると回復が早まります。

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# 人体・健康 # ももの肉離れ # 怪我 # 肉離れ
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