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筋肉の柔軟性が高いと肉離れは防げるの

回答

はい、防ぐことができます。柔軟な筋肉は急な動きに対する伸縮性が高いため、負荷を吸収しやすく、繊維が断裂する可能性が低くなります。

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# 人体・健康 # 怪我 # 筋肉の仕組み # 肉離れ
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