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なぜエノキタケを食べると便秘が解消するといわれるの？

回答

食物繊維が非常に豊富に含まれていて、腸の動きを助けるからです。お腹の掃除をしてくれる強い味方として、健康にとても良い食材なんですよ。

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# 植物 # エノキタケ # 菌類
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