同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

背骨を鍛えると足腰が強くなるのは本当?

回答

はい、本当です。背骨を支えるお腹や背中の筋肉が強くなると、体全体が安定してしっかり動けるようになるんですよ。

トップページに戻る