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どうして寝る時の姿勢で骨盤に負担がかかるの？

回答

柔らかすぎる布団だと腰が沈み、骨盤が不自然に傾くからです。硬すぎず柔らかすぎない布団が一番良いとされています。睡眠環境は大切ですね。

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# 人体・健康 # 骨格 # 骨盤
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