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寝る前の歯みがきが一番大事って本当？

回答

はい、本当です。寝ている間は唾液が減って口の中で菌が一番増えやすい時間帯だからです。夜しっかり汚れを落とせば朝の口のねばつきも防げますよ。夜の習慣はとても大事ですね。

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# 人体・健康 # 歯 # 骨格
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