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なぜ鏡を見て表情筋を動かす練習をする人がいるの？

回答

自分の表情を客観的に見て、左右のバランスや動きを整えるためです。鏡を見ることで、意識して顔の筋肉を動かす練習ができるのでとても効果的と言われています。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 表情筋
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