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お腹の脂肪を落とすには腹筋をするのが一番の近道？

回答

いいえ、違います。部分的に脂肪を減らすことは難しいため、走るなどの全身運動が効果的です。組み合わせると効率が良いですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 腹筋
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