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割れた腹筋を目指して腹筋運動ばかりするのは意味がない？

回答

脂肪を落とさないと割れて見えないので意味がないわけではありません。ただし筋トレだけで痩せるのは難しいという現実があります。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 腹筋
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