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腹筋をすると便秘が解消されるのはなぜ？

回答

お腹の筋肉が動くことで内臓が刺激され、腸の働きが活発になるからです。お腹周りを動かすことは、お腹の健康にも良いからなんですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 腹筋
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