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腹筋を鍛えるときにお腹がプルプル震えるのは筋肉が限界だから？

回答

はい、本当です。筋肉が慣れていない刺激を受けて、脳が震える指示を出している状態です。無理をせず少しずつ休むことも大切ですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 腹筋
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