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なんで背筋を鍛えると姿勢がよくなるの？

回答

背筋がしっかりしていると背骨が支えられ、自然と胸が張れるようになるからです。きれいな姿勢を保つには、お腹の筋肉とのバランスも大切なんですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 背筋
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