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成長期に背筋を鍛えると身長が伸びなくなるって本当？

回答

いいえ、違います。重いものを持つなど極端な負荷をかけなければ、運動は成長にプラスになります。バランスの良い食事と運動を心がけてくださいね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 背筋
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