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なぜ背筋は腹筋よりも鍛えるのが大変なの？

回答

背筋は背骨を支えるために常に働いていて、日常生活で疲れていることが多いからです。さらに意識して動かすのが難しい筋肉でもあるからなんですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 背筋
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