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背筋のトレーニングで背中が広がるって本当？

回答

はい、本当です。背中の広い筋肉が鍛えられることで、見た目の幅が広がります。正しいフォームで行えば効果が出やすいですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 背筋
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