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筋肉痛は腕を使いすぎたから起きるって本当？

回答

はい、本当です。慣れない運動などで筋肉の繊維が傷つき、炎症を起こすことが原因です。痛いときは無理せず休むのが一番ですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 腕の筋肉
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