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腕の筋肉はたんぱく質でできているって本当？

回答

はい、本当です。食事で摂ったたんぱく質が、筋肉を作る大事な材料になります。バランスの良い食事は体を作る基本なんですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 腕の筋肉
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