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腕の筋肉は休ませすぎても良くないって本当？

回答

はい、本当です。全く動かさないと筋肉はどんどん細くなってしまいます。適度に使うことが健康を保つ秘訣ですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 腕の筋肉
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