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走った後に足の筋肉が硬くなるのはなぜ？

回答

足の疲労で筋肉への水分や酸素の供給が減り、筋肉が強く緊張したまま戻りにくくなるからです。乳酸自体が疲労物質として筋肉を硬くするわけではないんですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 足の筋肉
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